Факторы здоровья человека

В этой статье я попробуй описать факторы здоровья человека, чтобы знать к чему можно стремится.

Аспекты идеального здоровья человека:

1. Дыхание регулярно, ритмично, соправождается свободными движениями грудной клетки, длинна вдох и выдоха равны.

2. Перестальтика не спастическая, но и не вялая, сопровождается ощущением "внутреннего благополучия".

3. мускулы готовы легко переходить от напряжения к расслаблению.

4. Кровяное давление нормальное, пульсация в конечностях хорошая.

5. Кожа теплая с хорошим кровоснабжением.

6. Лицо подвижно, мимика живая, голос и взгляд выразительны, "глаза контактны".

7. оргазм представлен ритмичной непроизвольной пульсацией, сопровождается глубоким удовлетворением и чувством любви.

8. осанка "прямая", плечи расслаблены.

Составляющие личностной зрелости:

1. Независимость суждений от окружения.

2. Центрированность на проблеме, а не на собственном "Я"

3. Принятие собственного "Я", других людей и природы.

4. Свежесть восприятия и оценок.

5. Спонтанность и естественность.

6. Креативность.

7. Повышенная частота естественных измененных состояний сознания.(творчество, озорение)

Вот таким возможно должено быть идеальное здоровье человека