Текже на тему айкидо можно прочесть: Тем, кто впервые пришел в клуб АЙКИДО, Как себя тренировать, чтобы не сломать!, Принцип психологического АЙКИДО, Томики айкидо, Этапы развития в боевых искусствах, Длинная злобная ругательная статья, Набивка ударных поверхностей.
Для того, что бы правильно выполнять техники айкидо важно, хорошо представлять принципы, которые в эти технические действия заложены, то есть принцыпы здесь это критерии того, что техника айкидо будет работать.
Часто в современном Айкидо забывают, что приемы это всего лишь упражнения, которые должны помочь занимающимуся постичь принципы Айкидо.
Какие же принципы выполнения техник Айкидо существуют?
Встав в стойку айкидока сохраняет расслабление и форму стойки во время атаки противника. То есть, если его тянут или толкают или наносят удар айкидока также расслаблен и также хорошо "держит" стойку.
Результатом выполнения этого принципа будет то, что вы не тратите свою силу, в то время как противник ее тратит, например толкая вас.
Суть этого принципа в прилипании к противнику, так, что даже с закрытыми глазами айкидока постоянно знает где он и что делает.Результатом выплнения этого принципа будет возможность двигаться с противником как единое целое, сохраняя расслабленность за счет считывания намерений противника через тактильный контакт.
Чтобы соблюсти этот принцип необходимо сконцентрировать свое внимание на своем центре (точка - 4 пальца ниже пупка и вглубь тела), и каждое движение начинать с этого места. Затем ощутить или увидеть глазами, что ваше движение производит смещение центра тела противника. Это один из базовых принципов Айкидо, когда выполняешь его любая техника начинает получаться и наоборот его незнание приводит к силовой борьбе с противником.
Выполнение этого принципа включает в себя два предыдущих принципа. Вывод из равновесия это введение противника в состояние когда он не может решить вернуться ли ему в состояние равновесия с помощью шага или просто выпрямившись. Это состояние "зависания" мышления противника. Результатом этого принципа будет падение сил у противника.
Согласно этому принципу айкидока следует за движением противника, т.е. Подхватывает его и ведет туда, куда ему нужно.(используя все ранее перечисленные принцыпы). Айкидока конечно может сам начинать атаку, но обычно это делается для того, чтобы спровоцировать ответное запланированное движение противника. Результатом будет, то что вы не тратите силу, а противник теряет уверенность тка как его собственные движения его не "слушаются".
Этот принцип по другому можно было бы назвать контролируемое падение. Айкидока выполняет толкание перекладывая свой вес на противника , при этом сам он продолжает быть расслабленным. Результат - это экономия сил и более сильная атака.
Это уже более "мастерский" принцип, для его выполнение нужно хорошо натренировать предыдущие принципы. Он заключается в том, чтобы сохранять вывод из равновесия противника все то время, пока выполняется техника. В результате все действия противника становятся "неуклюжеми".
Это принцип дополняет 5 принцип. Его смысл в том, чтобы постоянно ощущать, где и на сколько опирается на тебя противник. В результате у вас будет возможность эту опору убрать.
Для того, чтобы обойти силу противника, движения в айкидо идут по спирали. То есть сразу по трем направлениям, например вы смещаете центр противника сразу вбок вправо, вперед и вниз. Результатом выполнения этого принципа будет работа без напряжения, а следовательно вам не нужно быть особо сильными.
Самое трудное в освоение айкидо, это быть расслабленным, когда противник напрягается изо всех сил. Но если это получается, то действительно становится не важно насколько силен противник.
Удачи вам в освоении принципов Айкидо.
Владимир. Клуб Буюкан. май 2009 года.
Текже на тему айкидо можно прочесть: Тем, кто впервые пришел в клуб АЙКИДО, Как себя тренировать, чтобы не сломать!, Принцип психологического АЙКИДО, Томики айкидо, Этапы развития в боевых искусствах, Длинная злобная ругательная статья, Набивка ударных поверхностей.
